¿Cómo prevenir las caries en adultos?

¿Cómo prevenir las caries en adultos?

Siempre escuchamos como a los niños les previenen de no comer demasiados dulces porque después le van a doler los dientes, pero te has puesto a pensar cómo prevenir las caries en adultos, si solemos tener mejores hábitos que los más pequeños de la casa. Lo cierto es que muchos de nosotros pensamos que cepillarnos 2 o 3 veces al día es más que sufriente para evitar su aparición, aquí vamos a dejarte algunos consejos para que sepas qué hacer para no sufrirlas.

¿Por qué los adultos tienen caries?

La cavidad bucal es una zona del cuerpo donde se concentran una gran cantidad de bacterias y gérmenes, los cuales crean caries al entrar en contacto directo con componentes típicos de esta área como lo es la saliva. Generalmente aparecen cuando algún ácido ataca el esmalte dental, debilita los dientes y causa rupturas entre ambos, creando una mancha negra.

Estas bacterias al no ser eliminadas a tiempo, y seguir cultivándose en un ambiente lleno de contaminación siguen creciendo hacia la raíz del diente, por ello se debe acudir a un dentista que elimine el tejido dañado y llene el hueco con materiales especiales que eviten una nueva acumulación de suciedad.

Tipos de caries

A pesar de que todos solemos ver únicamente una pequeña mancha negra que resta estética a nuestra dentadura, existen varios tipos de caries, y entre ellas se pueden distinguir las siguientes:

  • Caries coronal: son las de mayor fuerza, por lo general son frecuentes en niños y adultos jóvenes, afecta directamente a las partes dentales donde se realiza la función de masticar.
  • Caries radicular: se identifican por aparecer en pacientes mayores que padecen de problemas periodontales donde la raíz del diente queda expuesta, se considera una de las más peligrosas por estar demasiado cerca del nervio y es la más complicada de tratar.
  • Caries recurrente: son aquellas que parecen debajo del empaste o de las fundas colocadas como tratamiento para otro tipo de caries, como reconstrucción de la fractura de un diente, tratamientos estéticos o reposición de dientes ausentes.

Consejos para prevenir las caries en adultos

Estos consejos pueden resultarte de mucha ayuda para evitar la aparición de caries, especialmente si ya las has padecido anteriormente y no tienes idea de las causas de estas.

Evitar el exceso de azúcar

Puede que los caramelos o paletas no sean tu mayor adicción, pero si constantemente masticas chicle con azúcar, tomar gaseosas y demás, es posible que tus dientes se vean afectados del mismo modo en que pasa con los niños pequeños.

Cepillar tus dientes después de cada comida

Si bien los expertos recomiendan realizar mínimo 2 cepilladas diarias, si eres una persona propensa a sufrir de caries debes hacerlo cada vez que comes, no importa si fue un plato fuerte o solamente un pequeño snack de media tarde.

Usar hilo dental

Se da con bastante frecuencia el error de implementar el hilo dental solamente cuando nos incomoda algún resto de comida o si lo tenemos muy visible en los dientes delanteros, pero realmente debe hacerse todas las noches para una limpieza óptima. Además, debe realizarse con movimientos certeros para evitar los daños a las encías, ya que esto puede ser otro motivo de formación de caries.

Consumir alimentos con mucho calcio

Todas las fuentes de calcio son válidas, no solo la leche o el yogurt, algunos vegetales pueden ser ricos en este componente, mismo que resulta muy importante para mantener los dientes fuertes y que resistan mejor a las amenazas de los gérmenes.

Es importante que ante la presencia de cualquier tipo de malestar o mancha extraña que notes en tu dentadura acudas de manera inmediata a un dentista para confirmar que es lo que te está ocurriendo, además es fundamental que anualmente te realices un chequeo de control.

 

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Clinica dental Serrano Dental Murcia
5.0
Based on 141 reviews
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Ester Villa
Ester Villa
20:01 12 Dec 19
Acudí a ellos por dos problemas, uno dental y otro emocional, ya que el miedo a veces no nos deja ver la realidad y sus consecuencias. Me dieron cita de urgencia el mismo día que les llamé y el tratamiento ha sido muy satisfactorio. La tranquilidad, amabilidad, paciencia y sobre todo profesionalidad de la Doctora María José y de Sandra provocaron que cada día acudiese a mis citas más tranquila y confiada ya que me han demostrado que estoy en buenas manos. Ahora he comenzado mi tratamiento de ortodoncia con el Doctor Serrano y siempre les volvería a elegir. Muchísimas gracias por vuestros servicios :)
Sage Sequoia
Sage Sequoia
19:25 19 Oct 19
(English version below) Me fracturé un diente mientras viajaba por el campo, y no pude ir al dentista de inmediato. Serrano Dental me impresionó porque se lo tomaron muy en serio, a pesar de que era un paciente nuevo, que no era el caso con todos los consultorios dentales con los que hablé. Llamé tarde una tarde, una vez que llegué a Murcia, y me ofrecieron una cita para el examen a primera hora de la mañana siguiente. Luego, en lugar de programar una cita semanas más tarde para arreglarlo, como lo propusieron otras oficinas, me ofrecieron esperar en la oficina hasta que hubiera una brecha entre las citas y luego lo arreglaron de inmediato. Entonces, tuve el examen y la reconstrucción en un período de 1.5 horas, ¡la misma mañana! ¡Excelente servicio al cliente, e hicieron un gran trabajo! Además, fueron muy atentos. ¡También fueron muy pacientes con mi terrible español y ayudaron con su inglés! I broke a tooth badly while traveling in the countryside, and couldn't get to a dentist right away. Serrano Dental impressed me because they took it really seriously, even though I was a new patient, which was not the case with all the dental offices I spoke with. I called late one afternoon, once I arrived in Murcia, and they offered me an exam appointment first thing the next morning. Then, instead of scheduling an appointment weeks later to fix it, like other offices proposed, they offered for me to wait in the office until they had a gap between appointments and then fixed it immediately. So, I had both the exam and the reconstruction within a 1.5 hour period, the same morning! Great customer service, and they did a great job! Plus, they were very caring. They were also very patient with my terrible Spanish, and helped out with their English!
Maite Sanchez
Maite Sanchez
14:43 03 Oct 19
Muy buen trabajo, rápidos y puntuales en hora de cita. Recomendable.
Berk Aydin
Berk Aydin
16:27 03 Jul 19
Great place!
Elisabet Fernández Pérez
Elisabet Fernández Pérez
13:49 04 Oct 18
Excelente trato y servicio!! Magnífica odontóloga, con gran experiencia. Clínica a la vanguardia de los nuevos tratamientos dentales.
Pepe Rives
Pepe Rives
13:42 04 Oct 18
Trato cercano y agradable por parte de todo el equipo además de gran profesionalidad. Yo vivo en Madrid pero cada vez que necesito que me vea un dentista, voy a Serrano Dental. Absolutamente recomendable.
Nereamoyacarratala@gmail.com 48725190n
Nereamoyacarratala@gmail.com 48725190n
11:54 04 Oct 18
Es una clínica de diez!!! El trato es inmejorable y las técnicas que utilizan también!!! Después de varios meses con ellos, y con mi ortodoncia invisible, puedo decir que estoy realmente encantada con todo el equipo que forma Serrano Dental.
CarlaM CDL
CarlaM CDL
12:35 22 May 18
Trato excelente por parte de todo el equipo, profesionales impecables y ambiente agradable y relajante. 100% recomendado, sobretodo para aquellos que vayan con miedo o con malas experiencias pasadas ya que hacen que pierdas cualquier temor. Todo sin dolor y con mucha delicadeza. Yo estoy encantada!
Jose M. Alcaraz Calero
Jose M. Alcaraz Calero
11:17 04 Jan 18
Great team, smooth work. Worth to try!
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